استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   منتديات المفرفش الترفيهية > المنتديات العامة > طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم

اعلانات

طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم الطب , ادوية , علاجات , صحة , طب اعشاب , الطب البديل , مواصبع طبية , تحذيرات طبية , نشرات طبية

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-12-2022, 10:38 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Member
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2020
العضوية: 25
المشاركات: 96 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 2
نقاط التقييم: 10
رنجة is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
رنجة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يساعدك تناول هذه الفاكهة في الوقاية من مرض السكري
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Nutrients Journal أن التوت الأزرق يساعد في إدارة نسبة السكر في الدم ويمكنه أيضًا دعم الوقاية من مرض السكري، كما تم اعتبار هذه الفاكهة في وقت سابق فعالة ضد التهابات المسالك البولية أيضًا، بحسب ما ذكر موقع "time now news".

والتوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة، وخصائص الوقاية من السرطان، وفيتامين C، وعدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى، فهو غني بالفوائد الصحية، واستكشفت هذه الدراسة أيضاً تأثير التوت الأزرق على مخاطر مرض السكري والوقاية والعلاج.

وقام العلماء بتقسيم المشاركين فى الدراسة إلى ثلاث مجموعات- واحدة تتناول التوت الأزرق مع شريحة من الخبز (مصدر الكربوهيدرات) والأخرى تتناول 150 جرامًا من التوت الأزرق لمدة ستة أيام يليها الخبز في سابع يوم، وأعطيت المجموعة الأخيرة من المشاركين الخبز فقط دون أي توت.

بعد ذلك، تم أخذ عينات الدم ، وفي غضون 15 دقيقة فقط، شهد المرضى الذين تناولوا التوت الأزرق مع الخبز انخفاضا في نسبة السكر في الدم، مما يثبت أن التوت يمكن أن يدعم إدارة نسبة السكر في الدم بعد تناول الكربوهيدرات البسيطة.

واكتشفوا أيضًا أن تناول التوت الأزرق لمدة ستة أيام يرتبط بانخفاض مستويات الأنسولين بعد تناول الخبز مما يعني أن تناول الفاكهة يوميًا يمكن أن يحسن حساسية الأنسولين.
كيف يعمل التوت الأزرق للتحكم في نسبة السكر في الدم؟


يمكن أن يُنسب تأثير التوت الأزرق على إدارة مرض السكري إلى محتواه من العناصر الغذائية وتأثيره على الجهاز الهضمي بعد الاستهلاك.

كما ذكرت دراسة أخرى نُشرت في المجلة الطبية البريطانية أن تناول الفاكهة بأكملها، والتوت الأزرق هو الأفضل، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

بصرف النظر عن التوت الأزرق ، فإن هناك فواكه أخرى تعمل بشكل أفضل لإدارة مرض السكري:

الكيوي

-برقوق

-خوخ

-جريب فروت

-تفاح

-الكرز

-الكمثرى









عرض البوم صور رنجة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مرض, من, السكري, الفاكهة, الوقاية, توائم, يساعدك, في, هذه

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السياحة في ايسلندا أرض الجمال والطبيعة رشا امام السياحة والسفر 1 11-08-2020 01:38 PM
تعريف الايمان والكفر ضي القمر اسلاميات - مواضيع اسلامية - القرأن الكريم 1 08-10-2020 01:03 PM
حكايات هجرة بعض من الصحابة رضي الله عنهم ضي القمر اسلاميات - مواضيع اسلامية - القرأن الكريم 1 08-06-2020 07:40 AM
معلومات عن مرض السكري فهد أحمد طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم 1 08-06-2020 07:17 AM
السكري وانواعة فهد أحمد طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم 1 08-03-2020 07:51 PM


الساعة الآن 08:35 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022
ادارة منتديات المفرفش غير مسؤولية نهائيا عن اي موضوع او رد وكل شخص مسؤول عن نفسه

a.d - i.s.s.w