استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   منتديات المفرفش الترفيهية > المنتديات العامة > طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم

اعلانات

طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم الطب , ادوية , علاجات , صحة , طب اعشاب , الطب البديل , مواصبع طبية , تحذيرات طبية , نشرات طبية

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-17-2015, 01:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
سوالف زمان
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


المنتدى : طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
المكسرات واهميتهافى حمايه اعضاء الجسم2015،تعرفى على فوائد المكسرات 2016
المكسرات واهميتهافى حمايه اعضاء الجسم2015،تعرفى على فوائد المكسرات 2016
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
إلى جانب كونها إحدى الوجبات الخفيفة واللذيذة وإضافة مميّزة إلى العديد من الأطباق، تتمتّع المكسرات النيئة بكمية كبيرة من المغذيات التي تعدّ ضرورية ومفيدة للجسم. وإذا كنت ترغبين بخسارة الوزن ففكّري باختيار حفنة من اللوز أو الجوز كوجبة خفيفة لأنّها ستزوّدك بشعور الشبع وتمنعك من تناول كمية كبيرة من الأطعمة إلى جانب حماية قلبك من الأمراض. هل ترغبين بالتعرّف على فوائد المكسرات العديدة لصحتك؟ إليك أبرزها في ما يلي:

- المكسرات مصدر مهم للبروتينات: لنظام غذائي متوازن يجب إدخال البروتين إلى وجباتنا وإذا كنت أحد الأشخاص النباتيين فلا بدّ من أنّك تجدين صعوبة في تأمين احتياجاتك من هذا النوع من المغذيات نظراً لامتناعك عن تناول اللحوم، لذلك قد يكون الحل بإضافة المكسرات النيئة إلى وجباتك.

- المكسرات للحفاظ على صحة القلب: تحتوي المكسرات النيئة على الدهون الصحية ومضادات الأكسدة، إلى جانب مادة "الستيرول" التي تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتحميك من الأمراض.

- المكسرات للحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز الذاكرة: إذا كنت تعانين من مشكلة النسيان فالمكسرات ستكون الحل لجزء من مشكلتك نظراً لغناها بالمغذيات ومنها الفيتامين E والزنك.

- المكسرات لحمايتك من الالتهابات: إضافة إلى غناها بمضادات الأكسدة الأمر الذي يحمي جسمك من تلف الأنسجة الذي يؤدّي بدوره إلى أمراض القلب، تحتوي المكسرات على أحماض أوميغا 3 التي تساهم في محاربة الإلتهابات.

- المكسرات للحماية من السرطان: إنّ السيلينيوم الموجود في عدد كبير من أنواع المكسرات يساهم في الوقاية من أنواع عديدة من السرطانات منها سرطان البروستاتا وسرطان الثدي.

تناولي يومياً حفنة من المكسرات النيئة وتجنّبي المقلية منها والغنية بالسعرات الحرارية للحفاظ على رشاقتك وسلامة صحتك!

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة










عرض البوم صور سوالف زمان   رد مع اقتباس
قديم 01-18-2015, 01:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
رشا
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : سوالف زمان المنتدى : طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
ربي يسلمك ويسلم قلبك على روعة طرحك
رآآق لي جدآ موضوعك جزآك ربي كل خير عزيزتي









عرض البوم صور رشا   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2015, 11:20 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
غدير الغدير
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : سوالف زمان المنتدى : طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
معلومات هامة جدا
سلمت الايادى
ننتظر المزيد









عرض البوم صور غدير الغدير   رد مع اقتباس
قديم 03-08-2015, 01:46 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ساجدة لله
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : سوالف زمان المنتدى : طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
يعطيك العافيه وتسلم الأيادي المتألقه
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق









عرض البوم صور ساجدة لله   رد مع اقتباس
قديم 03-14-2015, 06:13 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
مملكة الحب
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : سوالف زمان المنتدى : طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب









عرض البوم صور مملكة الحب   رد مع اقتباس
قديم 03-15-2015, 04:37 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
رشا
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : سوالف زمان المنتدى : طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
معلومات هامة جدا
سلمت الايادى
ننتظر المزيد









عرض البوم صور رشا   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2015, 11:20 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
غرام الكون
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : سوالف زمان المنتدى : طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
تسلم الايادي موضوع جميل الف شكر علي المجهود










عرض البوم صور غرام الكون   رد مع اقتباس
قديم 03-21-2016, 10:26 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اسجد واقترب
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : سوالف زمان المنتدى : طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم

الْلَّه يُعْطِيــــك الْعـــــافِيْه
مَانـــنُحْرَم مِن مَشــارَكاتِك الْمُبـــدَعْه
دَمــتِ بِخَيـــر وَسِعـــادِه
وْنَنتـــظَر مَزِيْد مِن ابـــداعَاتِك











عرض البوم صور اسجد واقترب   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2016, 07:06 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
حنين الاشواق
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : سوالف زمان المنتدى : طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
مجهود رائع منكِ
مواضيعك دوما
رائعة بارك الله فيكِ
هكذا دوما









عرض البوم صور حنين الاشواق   رد مع اقتباس
قديم 01-19-2017, 07:22 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
استغفرك ربى
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : سوالف زمان المنتدى : طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
تسلم الايادي موضوع جميل الف شكر علي المجهود










عرض البوم صور استغفرك ربى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2016, المكسرات, الجسم2015،تعرفى, اعضاء, حماده, على, فوائد, واهميتهافى

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على تطبيقات أندرويد الازمه لاجهزه اصحاب الموقع مملكة الحب تكنولوجيا 4 09-25-2016 11:45 AM
العنف مع الاطفال ، العنف المدرسي للاطفال سحر العيون مواضيع عامة - مواضيع نقاشية 2 10-04-2015 02:10 PM
أهمية الموز ، فوائد الموز ، اضرار الموز ضي القمر طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم 5 11-27-2014 01:46 PM
مراحل تربية الاولاد على الصلاة رشا اسلاميات - مواضيع اسلامية - القرأن الكريم 5 03-02-2014 09:39 PM
كيف تكون الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم حنين الاشواق اسلاميات - مواضيع اسلامية - القرأن الكريم 2 02-15-2014 08:25 AM


الساعة الآن 05:43 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024
ادارة منتديات المفرفش غير مسؤولية نهائيا عن اي موضوع او رد وكل شخص مسؤول عن نفسه

a.d - i.s.s.w