|
طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم الطب , ادوية , علاجات , صحة , طب اعشاب , الطب البديل , مواصبع طبية , تحذيرات طبية , نشرات طبية |
التسجيل السريع مُتاح |
|||||
|
انشر الموضوع |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-17-2015, 01:26 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||
|
المنتدى :
طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
المكسرات واهميتهافى حمايه اعضاء الجسم2015،تعرفى على فوائد المكسرات 2016 المكسرات واهميتهافى حمايه اعضاء الجسم2015،تعرفى على فوائد المكسرات 2016 إلى جانب كونها إحدى الوجبات الخفيفة واللذيذة وإضافة مميّزة إلى العديد من الأطباق، تتمتّع المكسرات النيئة بكمية كبيرة من المغذيات التي تعدّ ضرورية ومفيدة للجسم. وإذا كنت ترغبين بخسارة الوزن ففكّري باختيار حفنة من اللوز أو الجوز كوجبة خفيفة لأنّها ستزوّدك بشعور الشبع وتمنعك من تناول كمية كبيرة من الأطعمة إلى جانب حماية قلبك من الأمراض. هل ترغبين بالتعرّف على فوائد المكسرات العديدة لصحتك؟ إليك أبرزها في ما يلي: - المكسرات مصدر مهم للبروتينات: لنظام غذائي متوازن يجب إدخال البروتين إلى وجباتنا وإذا كنت أحد الأشخاص النباتيين فلا بدّ من أنّك تجدين صعوبة في تأمين احتياجاتك من هذا النوع من المغذيات نظراً لامتناعك عن تناول اللحوم، لذلك قد يكون الحل بإضافة المكسرات النيئة إلى وجباتك. - المكسرات للحفاظ على صحة القلب: تحتوي المكسرات النيئة على الدهون الصحية ومضادات الأكسدة، إلى جانب مادة "الستيرول" التي تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتحميك من الأمراض. - المكسرات للحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز الذاكرة: إذا كنت تعانين من مشكلة النسيان فالمكسرات ستكون الحل لجزء من مشكلتك نظراً لغناها بالمغذيات ومنها الفيتامين E والزنك. - المكسرات لحمايتك من الالتهابات: إضافة إلى غناها بمضادات الأكسدة الأمر الذي يحمي جسمك من تلف الأنسجة الذي يؤدّي بدوره إلى أمراض القلب، تحتوي المكسرات على أحماض أوميغا 3 التي تساهم في محاربة الإلتهابات. - المكسرات للحماية من السرطان: إنّ السيلينيوم الموجود في عدد كبير من أنواع المكسرات يساهم في الوقاية من أنواع عديدة من السرطانات منها سرطان البروستاتا وسرطان الثدي. تناولي يومياً حفنة من المكسرات النيئة وتجنّبي المقلية منها والغنية بالسعرات الحرارية للحفاظ على رشاقتك وسلامة صحتك! |
||||||||||||||
01-18-2015, 01:36 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سوالف زمان
المنتدى :
طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
رآآق لي جدآ موضوعك جزآك ربي كل خير عزيزتي |
||||||||||||||
03-06-2015, 11:20 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سوالف زمان
المنتدى :
طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
سلمت الايادى ننتظر المزيد |
||||||||||||||
03-08-2015, 01:46 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سوالف زمان
المنتدى :
طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق |
||||||||||||||
03-14-2015, 06:13 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سوالف زمان
المنتدى :
طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب |
||||||||||||||
03-15-2015, 04:37 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سوالف زمان
المنتدى :
طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
سلمت الايادى ننتظر المزيد |
||||||||||||||
08-18-2015, 11:20 AM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سوالف زمان
المنتدى :
طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
|
||||||||||||||
03-21-2016, 10:26 AM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سوالف زمان
المنتدى :
طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
الْلَّه يُعْطِيــــك الْعـــــافِيْه مَانـــنُحْرَم مِن مَشــارَكاتِك الْمُبـــدَعْه دَمــتِ بِخَيـــر وَسِعـــادِه وْنَنتـــظَر مَزِيْد مِن ابـــداعَاتِك |
||||||||||||||
05-26-2016, 07:06 AM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سوالف زمان
المنتدى :
طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
مواضيعك دوما رائعة بارك الله فيكِ هكذا دوما |
||||||||||||||
01-19-2017, 07:22 AM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سوالف زمان
المنتدى :
طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
|
||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
2016, المكسرات, الجسم2015،تعرفى, اعضاء, حماده, على, فوائد, واهميتهافى |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تعرف على تطبيقات أندرويد الازمه لاجهزه اصحاب الموقع | مملكة الحب | تكنولوجيا | 4 | 09-25-2016 11:45 AM |
العنف مع الاطفال ، العنف المدرسي للاطفال | سحر العيون | مواضيع عامة - مواضيع نقاشية | 2 | 10-04-2015 02:10 PM |
أهمية الموز ، فوائد الموز ، اضرار الموز | ضي القمر | طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم | 5 | 11-27-2014 01:46 PM |
مراحل تربية الاولاد على الصلاة | رشا | اسلاميات - مواضيع اسلامية - القرأن الكريم | 5 | 03-02-2014 09:39 PM |
كيف تكون الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم | حنين الاشواق | اسلاميات - مواضيع اسلامية - القرأن الكريم | 2 | 02-15-2014 08:25 AM |