04-06-2023, 09:47 PM
|
المشاركة رقم: 1
|
المعلومات |
الكاتب: |
|
اللقب: |
Member |
الرتبة |
|
البيانات |
التسجيل: |
Jun 2020 |
العضوية: |
46 |
المشاركات: |
36 [+] |
بمعدل : |
0.03 يوميا |
اخر زياره : |
[+] |
معدل التقييم: |
0 |
نقاط التقييم: |
10 |
الإتصالات |
الحالة: |
|
وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم
بسم الله الرحمن الرحيم
فوائد تناول الحلبة باللبن
فوائد تناول الحلبة باللبن
فوائد الحلبة المطحونة مع الحليب
زيادة الوزن
- يساعد تناول كوب من الحلبة بالحليب يوميًا على زيادة الوزن.
- وهو من الطرق الفعالة للتخلص من النحافة.
- حيث تحتوي الحلبة على زيوت هامة.
- ويحتوي الحليب على عناصر مفيدة لزيادة الوزن.
زيادة إدرار الحليب
- عند تناول هذا المشروب المفيد يساعد المرأة بعد الولادة على زيادة إدرار الحليب.
- كما يحتوي الحليب على عناصر مفيدة للطفل مثل الكالسيوم.
- لكن يجب ألا يتم الإفراط من تناوله حتى لا تكون رائحة العرق كريهة.
تقوية وتعزيز الذاكرة
- تناول كوب واحد من هذا المزيج يوميًا يعزز من وظائف الدماغ.
- حيث يحتوي على عناصر مفيدة للدماغ ووظائفها.
- ويساعد على التخلص من الإرهاق.
- والدخول في حالة من الاسترخاء.
- يساهم أيضًا في تقوية الذاكرة.
- مع الحماية من أمراض الشيخوخة مثل الزهايمر.
تنقية الدم
- من فوائد الحلبة المطحونة مع الحليب تنقية الدم من السموم.
- مع حماية الكبد من حدوث التليف.
- تحسين الدورة الدموية.
تقليل معدل الكوليسترول
- يساعد هذا المشروب على تقليل الكوليسترول بالدم.
- مع تحفيز وصول الأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم.
- وهو ما يترتب عليه الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
تعزيز صحة البشرة
- يساعد هذا المشروب على حماية البشرة.
- مع التخلص من مشاكل البشرة مثل الحبوب أو التصبغات.
- بالإضافة إلى ترطيب البشرة وتفتيحها.
- ويساعد هذا المشروب على صحة الأظافر.
علاج الأنيميا
- يمكن تناول هذا المشروب للتخلص من الأنيميا.
- لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المغذية.
حماية الجهاز الهضمي
- يمكن تناول هذا المشروب الرائع للتخلص من مشاكل.
- يساعد أيضًا على التخلص من البكتريا الضارة.
- ويساعد على علاج الإمساك وعسر الهضم.
مفيد للأطفال
- تناول هذا المشروب كل يوم مفيد جدًا للأطفال.
- يساعدهم على التخلص من التهابات الحلق.
- ويتم استخدامه في علاج الربو والسعال.
- يحمي الجهاز الهضمي لدى الطفل من الإمساك أو المغص.
الوقاية من التهابات المعدة
- يساعد تناوله على تقليل احتمال الإصابة بالتهابات المعدة.
- ويساعد على تهدئة الغثيان والانتفاخات.
ضبط معدل السكر
- تعتبر الحلبة من أكثر المشروبات المفيدة لمرضى السكري.
- تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.
- مع التقليل من مقاومة الأنسولين في الجسم.
- لكن يجب ألا يتم الإفراط من تناولها، حتى لا تأتي بنتائج عكسية.
منع احتباس السوائل
- يساعد هذا المشروب الجسم على التخلص من السوائل الزائدة.
- ويتم التخلص منها عن طريق التبول.
- وهو ما ينتج عنه ضبط معدل ضغط الدم.
- ومنع حدوث تورم بالأطراف السفلية.
تقوية العظام
- يتميز هذا المشروب باحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
- عند المداومة على تناوله يقوي العظام.
- ويحميها من الإصابة بالكسور أو الهشاشة.
فوائد الحلبة مع الحليب للعظام
- يتميز هذا المزيج باحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
- وهو ما يجعله من أفضل المشروبات لتقوية العظام.
- كما يساعد على منع حدوث هشاشة في العظام.
- تحتوي الحلبة على الكالسيوم والحديد الذي يمنع حدوث تكسر بالعظام.
- هذا المشروب غني بالفيتامينات التي تعالج التهابات المفاصل وأمراض الروماتيزم.
- عند حدوث كسر بالعظام ينصح الأطباء بتناول هذا المشروب.
- لأنه يساعد على تسريع الشفاء والالتئام.
طريقة عمل الحلبة المطحونة مع الحليب
الطريقة الأولى
- نغلي كوب من الحليب كامل الدسم.
- نضيف عليه ملعقتين من الحلبة المطحونة، ونتركهم على النار يغلوا جيدًا.
- كما نحلي المزيج بالعسل.
- ويتم تناوله كل يوم لمدة أسبوعين للحصول على نتيجة.
الطريقة الثانية
- نغلي كوب من الماء مع معلقتين من الحلبة المطحونة.
- نضيف عليهم الحليب.
- نحلي المشروب بالسكر أو العسل.
- كما نضع عليه المكسرات والسمسم.
- تم تناوله وهو دافئ.
- كما يجب الاستمرار على تناوله بصورة يومية حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبة.
ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين
محاذير تناول الحلبة مع الحليب
كما على الرغم من الفوائد العديدة لهذا المشروب، ولكن لابد من مراعاة المحاذير التالية:
- الحمل: لابد من تجنب هذا المشروب خلال الحمل.
- لأن الإفراط من تناوله يمكن أن يحفز الرحم ويتسبب في حدوث الإجهاض.
- كما الرضاعة الطبيعية: تناول هذا المشروب خلال الرضاعة آمن ولكن بدون الإفراط منه.
- الحساسية من البقوليات: في حالة وجود هذه الحساسية لا يجب أن يتم تناول الحلبة.
- الأطفال: هذا المشروب آمن للأطفال ولكنه يتسبب أحيانًا في روائح عرق كريهة.
- مرضى السكري: تؤدي الحلبة إلى انخفاض معدل السكر.
- ويمكن أن تتداخل مع أدوية مر السكر.
- عند الإفراط منها يمكن أن يتعرض المريض إلى هبوط في معدل السكر لديه.
- حساسية اللاكتوز: من لديهم هذه الحساسية لا يتمكنون من تناول الحليب.
- وفي حالة تناوله يعاون من الكثير من الأعراض مثل الغثيان، الانتفاخات.
- ارتفاع الكولسترول: الأفراد الذين يعانون من ارتفاع معدل الكوليسترول يجب ألا يتناولون الحليب كامل الدسم.
|
|
|