استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   منتديات المفرفش الترفيهية > المنتديات الاسلامية > اسلاميات - مواضيع اسلامية - القرأن الكريم > الخيمة الرمضانية

اعلانات

الخيمة الرمضانية مواضيع رمضانية , فتاوي رمضان , اسألة , اجوبة , نصائح رمضانية , اناشيد رمضانية , اغاني رمضانية , القرأن الكريم

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 

  انشر الموضوع
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-14-2014, 01:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساجدة لله
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


المنتدى : الخيمة الرمضانية
نصائح للتخفيف من أعراض عدم تناول الكافيين فى الصيام

نصائح للتخفيف من أعراض عدم تناول الكافيين فى الصيام

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

مع حلول شهر رمضان يعاني المدمنون على القهوة من آلام الصداع لعدم احتسائهم القهوة لساعات طويلة، لاسيما في الأيام الأولى من شهر رمضان، إليكم بعض النصائح للتخفيف من أعراض انقطاع الكافيين خلال رمضان :
- التعديل التدريجي لنوع القهوة: إن كان الصائم ممن يشربون القهوة بشكل دائم، أي يشرب 4 أكواب من القهوة يومياً، فبإمكانه استبدال كوب واحد من أكواب القهوة العادية بقهوة خالية من الكافيين، وذلك قبل أسبوعين من بداية رمضان، ثم الانتقال إلى شرب كوبين من القهوة العادية، وكوبين من القهوة الخالية من الكافيين قبل أيام قليلة من بداية رمضان.
- عند الإفطار: يمكن للصائم شرب كوب من القهوة العادية بعد ساعتين من تناول وجبة الإفطار، مما يتيح للجسم الوقت الكافي لتعديل مستوى غلوكوز الدم مع وجبة إفطار متوازنة. وستساعد القهوة على تنبيه الصائم في حال شعر بالنعاس بعد تناوله الإفطار.
- في وقت متأخر من الليل: إن كان الصائم من محبي شرب القهوة في وقت متأخر من الليل، فبإمكانه شرب كوب من القهوة الخالية من الكافيين قبل النوم.
- عند السحور: في حال استيقظ الصائم لتناول وجبة السحور، يمكنه التمتّع بكوب من القهوة العادية مع وجبة سحور متوازنة، حيث سيساعده ذلك على البقاء متنبهاً خلال يوم الصيام الطويل.










عرض البوم صور ساجدة لله   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخفيف, أعراض, من, الصيام, الكافيين, توائم, عدم, في, نصائح

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور، كاراج نسائى 100% لتصليح السيارات مملكة الحب سيارات - دراجات نارية - شاحنات 3 08-10-2014 11:57 AM
أعراض فيروس كورونا ونصائح للوقاية منها , فيروس كورونا واهم اعراضه ساجدة لله طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم 1 07-24-2014 12:13 PM
نصائح: التمر والسحور مفيدان لكِ فى رمضان رشا الخيمة الرمضانية 2 07-13-2014 05:12 PM
التهاب الحلق ، اسباب وعلاج الهتاب الحلق ، أعراض التهاب الحلق سحر العيون طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم 1 05-28-2014 11:55 AM
أسباب الخمول ، خمول الانسان ، نصائح لتجنب الخمول ضي القمر طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم 1 03-22-2014 12:35 PM


الساعة الآن 03:17 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024
ادارة منتديات المفرفش غير مسؤولية نهائيا عن اي موضوع او رد وكل شخص مسؤول عن نفسه

a.d - i.s.s.w