استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   منتديات المفرفش الترفيهية > عالم ادم وحواء > عالم المراة والطفل

اعلانات

عالم المراة والطفل عالم حواء , عالم المرأة العصريه , مكياج , اناقه , جمال , أزياء , تسريحة شعر , معارض ازياء , ازياء لاشهر المصممين , فساتين للسهره , كيف تحافظين على جمالك وأناقتك وجاذبيتك , لكِ سيدتي كل ما تحتاجينه هنا

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-12-2015, 03:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
مملكة الحب
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


المنتدى : عالم المراة والطفل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اليكى سيدتى طرق لخسارة الوزن سريعا بعد الولاده2015، حققى خسارة الوزن بالنصائح التاليه2016
اليكى سيدتى طرق لخسارة الوزن سريعا بعد الولاده2015، حققى خسارة الوزن بالنصائح التاليه2016
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
هل يصعب عليك التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة بعد ولادة طفلك؟ وفقاً لبحث جديد قد أجري في جامعة شيكاغو، أنت لست الوحيدة التي تعانين من هذه المشكلة. إذ وجد البحث أنّ 75% من النساء اللواتي ولدن أطفالهنّ لم يتمكنّ من خسارة كامل الوزن الذي اكتسبنه خلال فترة الحمل حتّى في غضون سنة بعد الولادة.

الخبر السار هو أنّ هناك العديد من الطرق التي ستساعدك في تحقيق هدفك وخسارة الوزن سريعاً وبشكل صحي بعد ولادة طفلك، وإليك أهمها في ما يلي:

- أبقي الأطعمة الصحية والغنية بالمغذيات بقربك: عندما تفكّرين بتناول وجبة خفيفة، إختاري الفواكه والخضار، الحبوب الكاملة، والدهون الصحية مثل الأفوكادو واللوز.
- إبتعدي عن السكريات والحلويات الغنية بالدهون.
- إلجأي إلى الرضاعة الطبيعية: أظهرت بعض الدراسات أنّ الرضاعة الطبيعية، وإلى جانب فوائدها العديدة، تساهم في خسارة الوزن عند الأم.
- إحرصي على إبقاء جسمك رطباً من خلال شرب كمية كافية من السوائل، إذ إنّ المرء قد يخطئ أحياناً ما بين الشعور بالعطش والشعور بالجوع لذلك استهلكي الكثير من السوائل للحرص على فهم الإشارات التي يرسلها جسمك عند الجوع.
- مارسي التمارين الرياضية وخاصة رياضة المشي التي بإمكانك اتّباعها مع طفلك الرضيع الذي سيرافقك في عربته.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور مملكة الحب   رد مع اقتباس
قديم 01-13-2015, 09:44 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
جوهرة الحنين
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : مملكة الحب المنتدى : عالم المراة والطفل
شكرا الك
موضوووووع راااااااائع
بارك الله فيك وجزاك خير جزاء
تقبلي مرووووووري المتوااااااااضع تحياتي









عرض البوم صور جوهرة الحنين   رد مع اقتباس
قديم 01-28-2015, 12:59 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
رونات
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : مملكة الحب المنتدى : عالم المراة والطفل
شكرا الك
موضوووووع راااااااائع
بارك الله فيك وجزاك خير جزاء
تقبلي مرووووووري المتوااااااااضع تحياتي









عرض البوم صور رونات   رد مع اقتباس
قديم 03-14-2015, 06:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حنين حارس
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : مملكة الحب المنتدى : عالم المراة والطفل
موضوع فعلا مفيد شكرا لكى لانتقائك المواضيع









عرض البوم صور حنين حارس   رد مع اقتباس
قديم 03-15-2015, 04:39 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
رشا
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : مملكة الحب المنتدى : عالم المراة والطفل
شكرا ع الطرح المميز فعلا
عاشت الايادي









عرض البوم صور رشا   رد مع اقتباس
قديم 06-30-2015, 04:47 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
دموعى وسعادتى
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : مملكة الحب المنتدى : عالم المراة والطفل
موضوع في قمة الجمال
تميزت فالطرح
ربي يعطيك العافيه
ودي لكى









عرض البوم صور دموعى وسعادتى   رد مع اقتباس
قديم 08-07-2016, 05:27 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
غرام الكون
اللقب:
Guest


البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


كاتب الموضوع : مملكة الحب المنتدى : عالم المراة والطفل
تسلم الايادي على ااالطرح
يعطيك الف عافيه يااالغلا
لاعدمنا تميزك
لآحرمنا الله من جديدك









عرض البوم صور غرام الكون   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لخسارة, التاليه, اليكى, الولاده2015،, الوزن, بالنصائح, بعد, جزارة, حققى, سيدتي, سريعا, طرق

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإلتزام بالطعام الصحي ضرورة بعد إنقاص الوزن حنين حارس طب - صحة - وقاية - علاجات - رجيم 1 06-17-2014 02:27 PM


الساعة الآن 06:40 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024
ادارة منتديات المفرفش غير مسؤولية نهائيا عن اي موضوع او رد وكل شخص مسؤول عن نفسه

a.d - i.s.s.w